Bei Fitness & Polysport wird in der Gruppe trainiert. Der Inhalt des Trainings orientiert sich immer an den Teilnehmern und besteht aus Eigengewicht-, Koordination- und Kraftübungen. Aber auch polysportive Elemente und Mannschaftsspiele können Inhalt eines Abendtrainings sein. Mit einem ausgedehnten Stretching beenden wir das Training.
Das Training richtet sich an erwachsene Personen aller Fitnesslevels. Die Übungen sind einfach und die Betreuung professionell.
Zur unverbindlichen Probestunde ist eine Anmeldung notwendig.
Kosten
Ich bin Yves Kurmann, Personal Trainer mit langjähriger und vielfältiger Trainingserfahrung. Mit individuellen und einfachen Trainingsmethoden strebe ich die grösstmögliche Wirkung an mit der Absicht, Menschen zu mehr Bewegung im Alltag zu verhelfen.
Die Gruppe trifft sich einmal pro Woche während der Schulzeit. Während der Schulferien finden die Trainings nicht statt.
Mittwoch, 20:00 – 21:30 Uhr
Turnhalle Brunnmatt (Halle 1), Brunnmattstrasse 16, Bern
Herbstferien
Samstag 19.09.2026 – Sonntag 11.10.2026
